7 نصائح مهمة لصيام صحي وآمن لمرضى السكتة الدماغية خلال شهر رمضان المبارك

خلال شهر رمضان المبارك، قدم المركز الإفريقي لخدمات صحة المرأة التابع لوزارة الصحة بالإسكندرية نصائح مهمة لمرضى السكتة الدماغية ضمن مبادرة “روشتة رمضانية”. تهدف المبادرة إلى تقديم إرشادات طبية تساعد المرضى على التكيف مع الصيام بأمان خلال الشهر الكريم. وتؤكد الدكتورة ميرفت السيد، مديرة المركز، أن السكتة الدماغية تحدث نتيجة توقف تدفق الدم إلى المخ، مما يؤدي إلى تلف خلايا المخ خلال دقائق معدودة.

تحديات الصيام لمرضى السكتة الدماغية

يُعد قرار الصيام لمرضى السكتة الدماغية مسألة دقيقة تعتمد على تقييم الطبيب المختص. يمتد الصيام من 11 إلى 20 ساعة، مما قد يتسبب في تغييرات كبيرة على المريض تشمل مواعيد تناول الأدوية والنظام الغذائي وأوقات النوم. المرضى الذين يعانون من أمراض متزامنة مثل لزوجة الدم، تصلب الشرايين، أو مشاكل في ضغط الدم والسكر، قد يكون الصيام لهم محفوفًا بالمخاطر.

الحالات غير المنتظمة أو الأفراد كبار السن الذين لديهم تاريخ مرضي مع تكوين الجلطات يفضل عدم صيامهم لضمان استقرار حالتهم الصحية. يؤكد الأطباء أن الصيام دون مراقبة دقيقة قد يؤدي إلى تفاقم الحالات الصحية وزيادة احتمالية السكتة مرة أخرى.

إرشادات رمضانية لمرضى السكتة الدماغية

هناك بعض النصائح التي تساعد المرضى على التكيف مع الصيام وتقليل المخاطر:

– تناول الأطعمة الصحية قليلة الملح والدسم، والإكثار من الخضراوات والفواكه.
– شرب كميات كافية من الماء بين الإفطار والسحور لتفادي الجفاف.
– مراقبة مستوى ضغط الدم بعناية لتجنب حدوث أي مضاعفات.
– تقليل السكريات خلال وجبات رمضان لتجنب ارتفاع السكر في الدم.
– الابتعاد التام عن التدخين لتحسين صحة الشرايين وتقليل خطر الجلطات.

العناية اليومية للحفاظ على الصحة

ينصح المرضى بممارسة التمارين الرياضية الخفيفة يوميًا، مثل المشي، للمساعدة في تحسين الدورة الدموية وتجنب الجلطات. وفي حالة الشعور بأعراض مثل التنميل أو ضعف الأطراف أو الصداع المفاجئ، يجب الإفطار فورًا واستشارة الطبيب.

يساهم الالتزام بتلك النصائح في تمكين مرضى السكتة الدماغية من الصيام بطريقة آمنة دون التأثير السلبي على حالتهم الصحية.