«موجة حارة» تضرب مصر اليوم.. الأرصاد تحذر وهذه أبرز نصائح الوقاية

تشهد مصر حاليًا موجة حارة تضرب معظم أنحاء الجمهورية، حيث جاءت نتيجة لكتلة هوائية ساخنة مصدرها شبه الجزيرة العربية، مما تسبب في ارتفاع ملحوظ في درجات الحرارة وأثر بشكل واضح على الأنشطة اليومية، خاصة للفئات التي تتعرض مباشرة للشمس. يتطلب هذا الطقس الحار تبني عدد من الإجراءات الوقائية لتجنب الآثار السلبية على الصحة العامة، وخاصة خلال أوقات الذروة.

تأثير الموجة الحارة على مصر اليوم

تشهد مصر تفاوتًا في تأثير الموجة الحارة على مختلف المناطق، حيث تصل درجات الحرارة في القاهرة الكبرى والوجه البحري إلى ما بين 34 و36 درجة مئوية خلال النهار، بينما تعاني مناطق جنوب الصعيد من أجواء أشد قسوة مع تسجيل حرارة تتجاوز 41 درجة مئوية. وعلى الرغم من أن السواحل الشمالية تشهد درجات حرارة معتدلة نسبيًا، تتراوح بين 28 و30 درجة، إلا أن هذه الموجة تؤثر بشكل عام على حياة المواطنين اليومية عبر زيادة الضغط الحراري؛ مما يضر بجودة العمل خاصة للعمال الذين يعملون في الأماكن المكشوفة أو تحت أشعة الشمس المباشرة.

كيفية التعامل مع الموجة الحارة

للتخفيف من تأثيرات الحرارة العالية على الجسم، يُنصح بتبني عددٍ من النصائح الوقائية. من أهمها تجنب التعرض المباشر للشمس من الساعة 12 ظهرًا وحتى الرابعة عصرًا، حيث تصل الحرارة لأعلى مستوياتها حينها، مع استخدام القبعات أو المظلات الشمسية للحماية. كما يُفضل ارتداء ملابس خفيفة، فضفاضة وذات ألوان فاتحة؛ لأنها تعكس حرارة الشمس بدلاً من امتصاصها. من الضروري شرب كميات وفيرة من الماء لتعويض السوائل التي يفقدها الجسم بسبب التعرق، مع استخدام كريم واقٍ من الشمس لحماية البشرة من الحروق والتلف. يُعد الالتزام بهذه النصائح ضروريًا للعاملين في المواقع المفتوحة وكبار السن والأطفال الأكثر عرضة لمخاطر الحرارة الشديدة.

موعد انتهاء موجة الحر في مصر

وفقًا لتوقعات هيئة الأرصاد الجوية، من المتوقع أن تبدأ الموجة الحارة في الانحسار تدريجيًا اعتبارًا من يوم الأربعاء المقبل، حيث ستؤثر كتلة هوائية معتدلة قادمة من البحر المتوسط على البلاد، مما يؤدي إلى انخفاض درجات الحرارة بمقدار يتراوح بين درجتين وأربع درجات، خاصة في مناطق القاهرة الكبرى والسواحل الشمالية. رغم هذا الانخفاض، يوصى باستمرار الالتزام بالإرشادات الوقائية حتى التأكد من استقرار الأحوال الجوية بشكل كامل. يمكن الاستفادة من العصائر الطبيعية الغنية بالفيتامينات والبقاء في أماكن مظللة، إلى جانب متابعة نشرات الطقس أولًا بأول للحصول على أحدث المعلومات حول حالة الطقس.